Inscriptions Saison 2023-2024
Vous pouvez télécharger ci-dessous les documents nécessaires à votre inscription pour la saison 2023-2024 :
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Album Photo de la sortie 4S à Volvic (Volvic Volcanic Experience, du 18 au 20 Mai 2023).
Nous étions 9 à participer : Emmanuel, Fabrice et Christophe sur le 110km (3500D+), et Irina, Laurent, Jean-Bernard, Marie-Thé, Stéphane et Laëtitia sur le 46km (1700D+).
Le site de la VVX, évènement du trail en France =>> https://www.volvic-vvx.com/
Crédits Photos : L'équipe 4S, Photosports
Nos deux équipes ont porté les couleurs de la 4S :
La 4S au Féminin : Tifenn sur le 7km, Laëtitia sur le 14km et Marie-Thé sur le 24km.
La 4S au Masculin : Jean-Bernard sur le 7km, Laurent sur le 14km et Christophe sur le 24km.
Crédits Photos : M-T et J-B Malard, Irina et Fabrice Renault, Tifenn
Marie-Thé et Irina, adhérentes de la 4S depuis 2013 et 2015, ont d’abord arpenté les courses sur route avant de découvrir le trail ; elles ont fait 45 et 41 courses, soit, si l’on excepte les saisons particulières de 2020 et 2021, 6 courses par an.
Marie-Thé : • 9 marathons (chronologiquement : Rennes, Strasbourg, Caen, Médoc, Laval, Venise, Florence, Nantes et Barcelone), le 10ème le 6 novembre prochain à New-York ! • 4 semi-marathons • 6 courses sur route de 7 à 10 km • 17 trails de 20 à 63 km • 9 trails de 10 à 15 km • la plus longue durée de course terminée : 6H 52’ au trail du Sancy, lors de notre rassemblement de section en 2017. • Et, plusieurs podiums.
Irina : • 16 courses de 10km avec un record à 44’ 45’’ en janvier 2019 à St-Grégoire • 4 semi-marathons avec un record de 1H 41’ à Liffré • 17 trails de 22 à 59 km dont au moins 5 podiums, le plus marquant est peut-être celui de l’Ecotrail de Genève, en juin 2019, où elle termine 2ème féminine (et 1ère V1) derrière la très connue dans le monde de l’ultra-trail français, Sylvaine CUSSOT. • 4 trails de 13 à 18km • Sa course la plus longue en distance et en temps : 59 km et 7H 22 au trail du Glazig (dans le 22) • Et plusieurs podiums
Parmi ces bons résultats sportifs, en octobre 2019, à l’Ultra-Trail du Beaujolais Vert dans le Rhône, dans le cadre de notre désormais traditionnelle sortie annuelle, on retiendra qu’elles ont porté, haut, les couleurs de la 4S, en décrochant le trophée, respectivement, de meilleure V1 et V3 : Irina en 3H01’ 51’’ et Marie-Thé en 4H, parmi les 108 participantes du 25km (sur un dénivelé positif de 1 100 m).
Une très belle sortie de l'équipe au Puy en Velay !
De belles performances malgré une chaleur accablante :
Laurent, Irina, Marie-Thé et Jean-Bernard sur le Maratrail (50km, 1450D+), Fabrice sur le Grand Trail (75km, 3100D+) et Laëtitia invalidée sur la Randonnée (36km).
Crédits Photos : Laëtitia Rougerie
La saison s’est clôturée sportivement pour nous par notre objectif annuel : l’UTBV (Ultra Trail du Beaujolais Vert) dans le Rhône du 11 au 13 octobre : Fabrice et Emmanuel ont fait le 55 km avec un dénivelé positif de 2 400 m ; Irina, Laëtitia, Marie-Thé, Jean-Bernard et Laurent le 25 km avec un dénivelé positif de 1 100 m.
Nous avons porté, haut, les couleurs de la 4S : La palme revient à Irina et Marie-Thé qui décrochent le trophée, respectivement, de meilleure V1 et V3 : Irina en 3H01’ 51’’ et Marie-Thé en 4H, parmi les 108 participantes du 25km.
Nos 2 ultra-traileurs finissent à une très bonne place, dans de supers temps, parmi les 550 participants : Emmanuel, 60ème et 8ème V1, en 6 H 10 min, et Fabrice, 224ème et 56ème V1, en 7 H 14 min.
Sur les 560 participants du 25km, Laurent finit 84ème (19ème V1) en 2H 55 min et Jean-Bernard, 8ème V3, en 4 H 13 min.
Crédits Photos : M-T et J-B Malard, Irina et Fabrice Renault, Christophe Sergé
Irina vient de se distinguer le 1er juin à l' Ecotrail de Genève sur le 42 km (1130 m D+) en se classant 13ème au scratch (classement Homme et Femme) sur 53, avec un temps de course de 5H09'. Au classement féminin, elle se classe 2ème et 1ère dans la catégorie Master1. Bravo ! Cela donne forcément des idées pour de prochaines courses ...